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                          宝宝树孕育周刊预产期

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                          亲爱的访客,你已经孕18周了

                          宝宝现在大概有14厘米长,重160-198克。骨骼几乎全部是类似橡胶似的软骨,以后会变得越来越硬。如果你怀的是女孩,她的子宫和输卵管已经形成,并且已各就各位。如果是男孩,你可以看到他的生殖器了。

                          在前几周里,虽然胎儿的耳骨还没有完全形成,但胎儿已经能用他的耳结构感受声音了。现在,不但他的耳骨完全形成了,而且已长到正常的位置,并支棱起来。另外,他的脑部加工来自耳部信号的那部分也形成了。对18周的胎儿来说,他现在的“房子”非常大,所以他会非常活跃。他会频繁地变换姿势、做各种动作。现在,宝宝的小动作你都可以感受得到,?#24863;?#21435;体会这幸福的时光吧!

                          现在,你感觉没有过去那么累了,精力逐渐恢复,性欲逐渐增强。准爸爸现在也可以稍微解禁一下了,温柔的做爱是不会伤害到胎儿的。这一时期,大部分的孕妈妈都会受到痔疮的困扰,这是因为,胎儿一天天长大,压迫了?#32972;Γ?#20351;?#32972;?#30340;静脉鼓起来,?#29616;?#26102;,痔疮会凸到肛门外面。
                          你的腿、尾骨和其它肌肉会有些疼痛。当你坐着或躺着,如果起身太快会让你感到有点眩晕。这是因为在孕中期,你的血压可能会比平时低一些。有些孕妈妈会出现鼻塞、鼻粘膜充血和鼻出血,如果鼻出血非常?#29616;兀?#35201;考虑是否有妊娠高血压综合征的可能性。
                          本周重要事项
                          1、痔疮:孕妈妈?#24674;?#30126;侵袭的情况并不少见。痔疮?#29616;?#30340;孕妈妈可以温水坐浴,或者在医生的指导下用一些止痛软膏。
                          2、铅中毒:孕妇慢性铅中毒可以没有临床表现,但是却能导致流产、早产、胎儿畸形等。被动吸烟,居室临近马路,孕期食用皮蛋等,均是胎儿铅中毒的危险因素。
                          3、每天数胎动:胎心、胎动——宝贝向妈妈传递的信息!从现在开始,数胎动应该成为孕妈妈每天必做的功课。时间最好固定在每天晚间8-9点,胎动一般平均每小时3-5次。坚?#32622;?#22825;数胎动是监测宝宝是否一切正常的最佳途径。
                          4、控制好饮食:现在,你的胃口大开,在家里,你可是“国宝级”的保护对象,好吃的应有尽?#23567;?#20294;孕妈妈可一定要牢记过量的食物无论对胎儿还是?#38405;?#20146;都是有害的哦!
                          5、骨盆?#20934;?#32905;练习:从现在起,你可以开始做骨盆?#20934;?#32905;练习了,这个运动可以帮助你?#32622;?#30340;更快、更容易。骨盆?#20934;?#32905;练习的步骤是:收缩肛门、阴道,再放松。重复这个动作30次。

                          同龄孕妈贴心交流 ?#21487;?#25171;造孕育计划

                           
                          好孕学院
                          本周准爸爸?#31859;?#20123;什么?
                          准爸爸可能感到,妻子把心?#32423;?#25918;在了肚中的宝宝身上了,满脑子都是这个小生命,其他事情都变的无足轻重,特别是对你的感受也不像过去那么在意了,凡事?#23478;?#20307;内的胎儿为出发点,对外界的?#20174;?#26174;得有些淡漠和迟钝,做事也心不在焉了。对于妻子的这些变化,准爸爸千万不要太?#24179;?#21734;,毕竟妻子是第一次做妈妈,?#23381;?#23453;贝当然会非常关注啊!

                             怀孕就意味着和美丽say goodbye? No!!! 我要做美丽辣妈!我要选择安全呵护!那就来这里看看吧,纯天然孕期护肤品、营养品,宝宝树免费送你,全程呵护您的美丽孕期!!!

                          本周特别关注 -妊娠纹
                          即使你每天抹5次世界?#29486;?#39640;档的化妆品,也不能完全避免妊娠纹。妊娠纹的出现与否跟个人肤质有很大关系,也跟产前保养有一定关系。产生妊娠纹的原因,是因为腹部的快速膨隆使皮肤的弹力?#23435;?#19982;胶原?#23435;?#22240;外力牵拉而受到损伤或断?#30505;?#30382;肤变薄变细,会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。准妈妈可以尝试用以下方法减轻妊娠纹:
                          1.增强皮肤弹性?#21621;?#26216;排便是非常重要的,可以改善皮肤的弹性。早上起床后,?#19978;?#21917;一大杯温水,它可以刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态,有利于排便。
                          2.适当按摩:准妈妈可以适当的按摩整个腹部以及臀部下侧、腰臀处、大腿内外侧、乳房等高危部位。有经验的妈妈推荐使用食用橄榄油来按摩,比专用化妆品要便宜,而且更安全。
                          3.保?#21046;?#32932;滋润?#30418;災式?#28201;和的乳液可以保?#21046;?#32932;湿润,使皮肤更加柔软有弹性,当皮肤?#24576;?#24320;时也能够更好的适应。


                          上个月的营养摄入情况如?#21361;?#20320;体重的增长是否在合理范围内,你是否经常有饥饿感?如果体重增加情况和其它感觉正常,你可以继续按照上个月的食谱?#28020;?#22914;果有问题应适当调整,加强营养。经常饮用牛奶和豆浆,可以?#33322;?#38085;中毒,因为其中的蛋?#23383;?#21487;以与铅结合,并排出体外。莲藕有凉血止血的作用,可以直接榨汁饮用。现在,宝宝骨骼发育和即将开始的?#27833;?#33180;发育,应注意补充维生素A、钙和磷了。
                          孕妈美食——菠?#24605;?#35910;腐孕妈美食——菠?#24605;?#35910;腐
                          材料:菠菜500克、豆腐3块、素油、?#20174;汀?#31958;、味精、盐各适量。
                          方法:
                          1. 锅烧热加油,豆腐切片放入?#20984;?#20004;面煎黄;
                          2. 加上配料,烧1~2分钟,再加菠?#24605;?#21487;。
                          本周胎教时间

                          虽然没有证据证明,让腹中的胎儿听音乐能够使他成为天?#29275;?#20294;是美妙的音乐绝对不会伤害到他。有证据证明胎儿会记住他曾经在子宫里听到的声音,当他们出生后,他们?#19981;短?#26366;经听到过的声音。?#23548;?#19978;,最好的胎教就是孕妈妈亲自和胎儿交流,亲自为宝宝唱抒情歌曲或摇篮歌曲,唱歌时?#37027;?#33298;畅,从而达到与胎儿的共鸣。

                          育儿问答微信服务账号开通啦

                          微信查找公共账号中搜索 宝宝树育儿问答 关注后可通过微信直接提问,10分钟有?#26102;?#31572;。
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